早睡app是一款专注睡眠管理的生活服务软件，它主要是能够帮助用户养成良好的睡眠作息习惯，改善用户的睡眠质量，软件提供了智能的睡眠周期记录功能，可以自动监测用户的睡眠时间及质量数据，并据此提供专业的睡眠评估报告，用户可以设置晚上睡觉的目标时间，App会在到点时发送提醒，让大家可以按时就寝。

应用特色

1、可以帮助你调整作息时间，让你拥有更高质量的睡眠，同时减少熬夜时间。

2、如果你一直无法摆脱手机依赖症，这款APP可以帮助你养成健康和自律的生活好习惯。

3、可以在设定的时间内，强制锁定手机，并限制你的一些操作。

4、通过使用这款APP，你可以提高自己的生活质量、工作学习效率、早睡习惯和自律率。

软件亮点

1、通过设定手机应用使用的白名单，你可以更好地掌控手机使用。

2、许多年轻人因为过度依赖手机而导致作息时间不规律。

3、记录下你的早睡情况以及早睡次数，帮助你更好地养成早睡习惯。

4、应用可以记录下你每天使用手机的时长，让你更好地了解自己的手机使用情况。

小编点评

这个软件包含了白噪音、睡前音乐等功能，可以帮助用户放松入睡，利用专业知识指导用户获得更好的睡眠效果。